星期一, 19 1 月, 2026
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心理健康

心情不好、睡不著？認識「精神益生菌」與腸腦軸：PS128 與 PS150 如何調節情緒壓力

在胚胎發育早期，大腦與腸道即已透過神經系統建立連結，構成所謂「腸腦軸」。近年研究顯示，某些常見的神經心理疾病如憂鬱症、焦慮症、情緒壓力、自閉症類群障礙、亞斯伯格症候群與阿茲海默症等看似彼此無相關的疾病中，其實都存在著一個共同因素－腸道菌相失衡（Dysbiosis）。

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