星期四, 13 2 月, 2025

益生菌發展史

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益生菌不再僅只停留在人們過去認為的「腸胃保健、消化順暢」功效,伴隨該領域專業學者數十年的專業研究技術與努力,益生菌研發技術已進入成熟的菌株分工專業化時代。

第一代促進腸胃消化、第二代增強體力免疫調節、第三代代謝瘦身、進展到近幾年發現的精神益生菌,眾多實驗與研究證實能有效提升正向感與快樂、減少憂鬱和情緒低落等身心狀況。

科學的進步延伸了益生菌機能多樣性、打破人們的既定印象,掀起一場益生菌革命,發展出更多健康的可能性。

腸道菌對人體健康的廣泛影響

腸道菌相的平衡與否會進一步影響到人體的全身器官組織,像是心臟、肝臟、肺臟、腎臟、皮膚、骨骼等等,因此小至體內器官、大致身體各個系統的健康,例如內分泌、消化、免疫及生殖系統,皆與腸道中的菌群息息相關。當腸道菌影響到大腦的中樞神經時,引發的健康問題包括憂鬱、睡眠、認知能力、記憶力、情緒,嚴重則可能導致自閉症、妥瑞症、巴金森氏症、失智症等。​

過去大家認為腸道系統僅和吸收、排泄功能相關,近幾年來透過無數專業研究發現到,腸道菌叢的好壞和人體各個器官、機能運作不僅有著密不可分的關係,甚至可能引發各種疾病;對健康影響之廣泛超出一般人能想像,可以說是主宰著全身的健康。而這也讓人們開始正視益生菌之於健康的重要性。無論你我都必須正視,維持腸道菌叢的平衡是解鎖身心健康最關鍵且不可或缺的一把鑰匙。

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